VIDEO.- 💚 Salud 360 Podcast | ¿Es hambre o son emociones? La diferencia entre hambre física y hambre emocional 🥗🍎

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8/4/20261 min read

¿Alguna vez has comido por ansiedad, estrés o tristeza? 🤔 En este episodio descubrirás cómo diferenciar el hambre física del hambre emocional y aprenderás estrategias para desarrollar una relación más consciente y saludable con la alimentación.

🎙️ Invitada: Dra. Kathia Zurita

🎤 Conductor: Mtro. Rafael Acuña

Acompáñanos en esta interesante conversación y descubre cómo escuchar a tu cuerpo, reconocer tus emociones y tomar decisiones que favorezcan tu bienestar.

💚 ¡No te lo pierdas!

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