VIDEO.- Salud 360 | Deporte universitario

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9/21/20261 min read

El episodio de hoy aborda la importancia del deporte universitario como una oportunidad para que los estudiantes se mantengan activos, fortalezcan la disciplina y desarrollen nuevas habilidades. 馃ィ En la secci贸n Gastrorama Fit te presentamos una versi贸n de avena trasnochada como opci贸n pr谩ctica y saludable para comenzar el d铆a. Adem谩s, en la secci贸n Workout, rutinas de entrenamiento enfocadas en trabajar el pecho. Para finalizar te compartimos una meditaci贸n guiada para mejorar la concentraci贸n, ideal para hacer una pausa y conectar contigo.

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